corridinha dura...

Uma corrida beeeem dura (22km) pela Anhaguera - saindo de Pirassununga até Leme, depois de pedalar 120km


video

E como ficamos depois das 5h30 de treino........

4 comentários:

Xampa disse...

Ciro, muito interessante a sua postura em relação a do seu camarada. A sua mais ereta e a dele mais inclinada. Ainda nao sei qual seria a melhor. Fico sempre na duvida.

Ulisses Kbelo disse...

Mano,
Entrei aqui não foi nem pra comentar do POST, mas da foto...
Quebrou as 4hs no meio?

Cara, você é um animal! Isso aí é pra profissional meu camarada. Aliás, já está atropelando vários deles...pqp

Meus parabéns cara...Dedicação é isso, não tem outra explicação.

Ulisses

Anônimo disse...

Os caminhoes passando a um metro de distancia sao pra dar mais emocao na corrida???...num tinha um lugar mais seguro??? Mostrei pra gringaiada aqui e ficaram de queixo caido...disse que eh assim que se treina prum IRONMAN no Brasil...os caras num curtiram muito a ideia de ir treinar ai nao!!! NOT TOO SAFE THAT ROAD, MAN!!!

Ciro disse...

Olá Xampa...
então... tanto a minha, quanto a postura do Fabiano estão corretas.
Estou ereto mas fazendo um maior movimento com o braço, e usando os como alavanca. O Fabiano, inclina um pouco mais o tronco para que a inécia ajude a ir pra frente. O ideal seria mesmo juntar os dois. Mas depois de 120km, e como era 13horas... ficou um pouco complicado lembrar.

Ulisses... como vai?
Valeu pelo parabéns, mas lembrando que em Caiobá, o pedal é menor -
86km, por isso a galera faz mais rápido.

Meu melhor tempo em provas 70.3 continua o de Pirassununga que tem as dintâncias corretas de 1.9-90-21... que fiz com 4h00:40