E conseguiu . . .

7 comentários:

Xampa disse...

verdade. o cara é muito focado e sabe q para conseguir precisa trabalhar.
a speed chegou, nao?

Marcos Apene do Amaral-TriPhiloSophia disse...

Caraca! Quer grandes desafios?! Sei que gosta e por isso lembrei de ti! Então, aquela prova tira-teima pra galera se comparar é Penha! Já viste a lista de inscritos e como a galera vem treinando?! Vai ser de longe uma das maiores e mais dificeis provas de triathlon no Brasil nos últimos anos disparado! PQP! Vai pra cima deles por lá! Abraços, Marcos

Marcos Apene do Amaral-TriPhiloSophia disse...

http://www.meioironmanbrasil.com.br/br/paginas.asp?cod_pagina=501

dê uma olhada!

Ciro disse...

E ai grande Xampa... A bike chegou, e ja quebrei de novo, depois do treino do fim de semana.

abs

Ciro disse...

Marcos.... infelizmente não poderei ir como gostaria pra Penha.
Estou com canelite.
É...
Canelite.
Que merda!!!
Fiquei sem correr 7 dias, mas não adiantou nada. Voltei a correr com dor, e mancando. Tenho feito gelo todo dia a noite.
Justo agora!!

Xampa disse...

porra, que merda.
canelite? por que será?
o que mudou no seu treino? a mtb?
melhoras aí cumpadi !!!

Xampa disse...

porra, que merda.
canelite? por que será?
o que mudou no seu treino? a mtb?
melhoras aí cumpadi !!!