Páscoa de treinos
estarei este feriado . . . até que enfim uma folga na NewAge, para passar o feriado na casa do Alê e da Bia em Pinhal, cidade onde estudei e fiz bons amigos. Estava indo para uma prova de Triathlon em Caldas Novas-GO, mas achei muito longe e resolvi ir mais perto e apenas treinar.
Terei a compahia além da Bia, do Alê e do Fenando (filho deles) do Quinhão (2x Iron do Hawaii e com o tempão de 9horas e 53min) e do Pedrão, o Tio Pedro (que ja fez 3x o Iron Brasil sem treinar) como no ano passado que passamos Páscoa toda treinando.
Todos na casa fora o bundão aqui e o Fernando que tem dois anos de idade já fizeram Iron. A Bia e o Alê tb ja fizeram o Iron Brasil
Treinos do fim de semana:
Sexta- Bike longo mais ou menos 180km rumo a Campinas. Pinha-Jaguariuna-Pinhal
Sábado- Treino de transição: 60km bike + 10km run
Domingo- Corrida longa: mais ou menos 21km na terra, famosa trilha da Capivara. Esta trilha eu fazia de MTB na epoca da facu pelo menos 2x na semana. Agora como os tempos são de o triplo de treinos daquela época. . . . . agora eu tenho que fazer ela correndo.
Abraço e boa Páscoa a todos e tomara que não dê nada errado na NewAge para eu não ter que voltar.
Um comentário:
Olá Ciro, conta aí para a gente como foram os treinos em Pinhal nesta Páscoa.
E o Quinhão, o Tio Pedro?
Treinando como vc. está entre os Irons, logo logo vc. chega lá. O Fernando vai demorar um pouco mais.
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