3 vitórias em 8 dias - Ciro Campeão Geral Elite Amador Troféu Brasil USP

Ciro Violin ganhou mais uma etapa do maior campeonato de triathlon do Brasil, o Troféu Brasil de Triathlon que foi realizada sua 4 etapa nas dependências da USP na cidade de São Paulo. Ciro que saiu em primeiro lugar na natação, pedalou forte mantendo-se sempre entre os primeiros. Na parte da corrida, que é a especialidade de Ciro, não deixou ninguém se aproximar. Ele só abriu vantagem e ainda passou alguns atletas da categoria profissional que largaram 5 minutos antes.
O atleta finalizou os 1.6km de natação - 41km de bike - 10,6km de corrida em 2h 10minutos sendo o primeiro dos 200 atletas da largada ELite Amador
Lembrando que esta última semana Ciro venceu sua categoria no Short Triathlon Rua do Porto em Piracicaba, e também venceu o geral de uma corrida de rua (6km) em Pirassununga na noite de quinta-feira 21/08.
A principal competição do atleta é o IronMan 70.3 na distância de Meio IronMan em Camburiú no dia 14/09. Ele parece estar muito bem preparado e confiante para tentar a classificação para o mundial de triathlon nos USA em novembro.
Texto: AnaMaria N. C.

Ciro Campeão Geral 3a Etapa Corrida Pedestre Pirassununga

E ai pessoal....... blz?
Ontem, quinta-feira 21/08 fomos (Eu e a equipe de Leme de pedestrianismo) até a cidade vizinha de Pirassununga para a 3a etapa do circuito de corrida de rua organizada pela Secretaria de Esportes de Pirassununga. Como já disse outras vezes, a prova é muito bem organizada com direito a frutas, sucos e água no final. Teve 95 atletas inscritos
Fui com TOTAL intenção de apenas treinar, já que treinei normalmente durante o dia, sendo que pedalei 40km de manhãzinha e nadei 3000m no almoço, e meu objetivo é daqui a 3 dias no Troféu Brasil na USP.

Sobre a prova: Logo que deu a largada, saí tranqüilo, nada de afobação, mas com passadas firmes e fazendo educativo, fui apenas aumentando o ritmo e cheguei fácil em primeiro do geral, com uma diferença de mais de 100m para o segundo e terceiro lugares que são de Leme também, o Airton e o Gil. Achei estranho ganhar tão fácil assim do Airton, pois ele já foi o melhor corredor lemense por mais de 4 anos. Outra coisa: Dei sorte por que o Rosalino de Pirassununga não correu. Não sei por que, mas a prova estava lá, com inscrição de graça e tudo, não foi quem não quis. Apenas lembrando que diminui 20 segundos da 2 etapa e finalizei com o tempo de 18 minutos cravados para os quase 6km de percurso.
Fui dormir mais de 2h da manhã por que fiquei assistindo a Olimpíada, mas é claro, acordei as 5e30 e pedalei 30km de montain bike hoje sexta-feira.
Como costumo dizer quando estou me sentindo preparado:
TÔ PRONTO PRA PROVA – Troféu Brasil de Triathlon USP 24/08

Campeonato Paulista de TRIATHLON - Copa do Interior

Primeiro lugar da Categoria 25/29 anos

Domingo passado..... dia 17/08 estive em Piracicaba participando de um Short Triathlon na Rua do Porto. Foi como um campeonato Paulista com vários atletas do estado.
Fui para a prova com intenção de treinar, já que treinei normalmente durante a semana, inclusive no sábado.
Pontualmente as 9h da manhã estávamos alinhados para a largada. Saímos muito forte os primeiros 300m, mas mantive bem o ritmo, nadei muito bem, e saí em segundo, no pé do Emerson Buck (Campeão Mundial Militar de Triathlon), fiz uma transição rápida e pau na bike. Percurso do jeito que eu gosto, com muita, mas muita subida.
Me mantive sempre à 30 seg do Buck, ele pedala muito bem, por isso fiquei feliz com meu desempenho na bike. Quando saí pra correr, sabia que minha corrida é melhor que a dele, e isso me motivou a ir busca-lo. Foi o que tentei fazer do começo ao fim, tirando mais de 20segundos dele, mas não foi suficiente e cheguei em segundo lugar no geral, mas bem perto e abrimos mais de 5 minutos para o terceiro colocado da prova. Venci minha categoria 25/29 anos e estava inteiro, e descansado. Peguei minha bike na transição, arrumei minhas coisas e fui embora antes mesmo de começar a premiação. Motivo?? Treino a tarde.
Já tinha combinado com meu técnico Murilo um treino no clube as 13h. Foi o que fizemos, e começamos as 13h30min: 1500m swim + 42km bike + 5 tiros de 1 km pra 4´fechado.
Terminamos uma 17h e fomos tomar uma garapa. Nossa!!! Muito bom!! Cheguei em casa, deitei e dormi satisfeito depois de um belo domingo de sol, céu azul e um senhor treino.

OBS:As fotos mostram a zona com os equipamentos no carro no estacionamento do clube

Ciro Violin na TriSport Magazine deste mês JULHO 2008

Revista TriSport especializada em Triathlon

Click na imagem para ler . . .

Meia Maratona de Campinas

Ontem estivemos na 11a Meia Maratona de Campinas (21km)
Corrida que foi patrocinada pela NewAge Bebidas através da Água Cristal Age.
Fomos em 8 atletas .
Apesar do problema de chegarmos atrasados para a largada, todos nós fizemos grandes tempos na prova.
Um lugar muito bonito para se correr, que é uma pista vicinal de Joaquim Egídio próximo a Campinas.
Percurso de ida 10,5km e volta 10,5km. Para ir, só subida, do jeito que eu gosto, e pra voltar só desce.
--O melhor lemense foi novamente Adriano Gato Preto fazendo um excelente tempo de 1h13min sendo o décimo colocado geral da prova com quase 2 mil inscritos.

--Eu, Ciro fui o segundo melhor de Leme, fazendo os 21km em 1h16 min sendo o 19 na geral. Muito bom para quem foi o último atleta a largar. Gostei muito da minha prova, e fiz um dos melhores tempos até 10,5km onde era o retorno. Só passei gente o tempo todo, e além de correr em zig-zag, tive que ir uns 5 km pela grama para poder ultrapassar os mais lentos no começo.
Eu poderia ter feito um tempo final melhor, se tivesse largado lá na frente. Fui o 4 na minha categoria.
O terceiro melhor da nossa equipe foi o Airton, que antes era o melhor atleta de Leme, sendo o melhor da cidade em 3 anos de Volta ao Morro. Já é a terceira prova que ganho dele este ano, e se ele não abrir o olho, eu janto ele na Volta ao Morro em agosto.

Adisputa pelo 4 melhor de Leme ficou entre Francisco e João Paulo , que fizeram 1h22 e 1h23 respectivamente.

PARABÉNS A TODOS

Vídeo de nossa viagem para Ubatuba

para a prova Long Distance

1/2 IronMan

CLICK NO PLAY E LIGUE O SOM

-----------------------------------------

Churrasco da NewAge.....Galera da Equipe de Melhoramentos

Campeão Geral Amador Long Distance Ubatuba

Ciro Violin corre de igual para igual com atletas de Elite

O triatleta Ciro Violin, patrocinado pelo Energético 220volts, Limatur Viagens e Turismo, AcquaCenter e Bergamin Reciclagem foi mais uma vez o melhor triatleta amador a cruzar a linha de chegada no Triathlon de Longa Distância de Ubatuba no último domingo 29/06.

Além de ganhar de todos os amadores, Ciro também ganhou de alguns triatletas profissionais, mostrando que esta em ótima fase, mesmo não se dedicando exclusivamente ao esporte, já que trabalha oito horas por dia de segunda a sábado na empresa NewAge Bebidas.

O atleta lemense fez a prova que tinha as distâncias de 2km natação; 90km bike; 21km corrida em 4 horas e 19 minutos, um ótimo tempo, já que o triathlon em Ubatuba estava com o mar muito mexido e a parte do ciclismo que é feito na rodovia Rio-Santos onde tem muitas subidas difíceis.

Depois de um bom desempenho na natação e no ciclismo, Ciro mostrou que corre de igual para igual com os profissionais na etapa da corrida à pé onde fez um dos melhores tempos da competição: 21km em 1 hora e 18 minutos. Lembrando que ele nadou 2km e pedalou 90km antes.

Ciro foi o 7o colocado geral da prova

link para matéria do ATIVO.COM: http://www.ativo.com/Esportes/Pages/EzequielMoralesvenceLongDistanceUbatuba.aspx

Link para matéria do site Cia de Eventos: http://www.ciadeeventos.com.br/


Dados da prova
Prova: Long Distance Ubatuba
Local: Ubatuba
Total de inscritos: 155
Total de atletas inscritos na elite: 16
Colocação geral na prova: 7o Lugar
Tempo de prova: 4h19min
Média de batimentos cardíacos durante a prova: 155 BPM
Média de velocidade no ciclismo: 37km/h
Tempo na Meia-Maratona: 1h18´22´´
Media de temperatura ambiente: 23 graus e Sol
Patrocínios: 220volts Energy Drink
Limatur Viagens e Turismo
AcquaCenter Academia
Bergamin Recilagem

texto: AnaMariaM.

Ciro Violin na revista VO2Max do mês de Junho 2008

CAPA DA REVISTA
Click na imagem para ler um pedaço da matéria do Troféu Brasil na USP

Companheirismo na Copa do Mundo de Triathlon no Canada 2008

Triatleta saindo da etapa de natação e ajudando um outro triatleta abrir o ziper da roupa de borracha
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Agora me pergunto... Amigo triathleta..

Rivalidade existe...

Mas até numa copa do mundo de triathlon (Vancouver/Canadá), existe o companheirismo, o trabalho em equipe...

Coisa que muitas vezes aqui no brasil nós não vemos... e não fazemos.

Fica ai minha mensagem a todos...Sejamos mais humanos.... E não tratemos os nossos "concorrentes" como inimigos mortais... Pensem nisso!!!!

Tudo se decide na linha de chegada.... Mesmo que um ajude o outro...O mais forte e mais apto vence...

Abraços,.... E bons treinos....

Rodrigo Sampaio Ventura