Registrando treinos

Ainda não me sinto forte, nem muito disposto para treinar...

Começo de janeiro é sempre complicado para mim. Eu sempre tiro férias de treinos no final de dezembro, volto a treinar, tiro mais uma semana, e tento voltar pra valer depois do dia 15 de janeiro.

Seguindo a tradição:
Estive em SP no final de semana treinando bike.

No sábado de manhã pedalamos 140km. Saímos da ponte cidade jardim na Marginal Pinheiros - direção Bandeirantes - Rodoanel - Anahguera - Klabin - Lago Azul - Marginal Pinheiro de novo até a mesma ponte.... 36 km / h de média só com o pessoal do ciclismo de SP, logo depois dei uma nadadinha de 3 mil na bela piscina da CIA Atlética.

No domingo foram 120km, só que desta vez de serra:
Saímos da pamonha perto da Rod. Castelo Branco e fomos por Cabreúva até a cidade de Itu.
Só sobe e desce, e serras atrás de serras o tempo todo ao lado do rio Tietê. Uma bela rodovia, pena que ao lado de um rio poluído!! Nunca tinha visto tanta gente pedalando em pelotões.
Sem brincadeira, cruzamos com uns 8 pelotões de 15 caras cada um, fora o pessoal andando sozinho. Muito legal!!!
A média ficou em 26 km/h, pra vcs verem como foi duro.

Foi um ótimo final de semana!!!!!

4 comentários:

Xampa disse...

hehehehe, achei que fosse o único quebrado.
mas, 140 e 120 é sacanagem com o tiozão aqui, hahahahah .
abs

Fernando Quirino disse...

É Cirão! Todo ano faço parte desse caminho quando vou daqui de Limeira pra Pirapora. Faço Limeira - Itu - Cabreúva - Pirapora - Cabreúva -Itu no primeiro dia (215Km), durmo em Itu e volto no outro dia para Limeira (+ 120Km). Dá sempre uns 26 km de média pois aquele caminho é muito duro. Ano passado tentei ir e voltar no mesmo dia, mas me enrolei com ums amigos que apenas iam para Pirapora e voltariam de carro, saí muito tarde de lá e parei com 270 km pois estava escurecendo (ou eu já tava apagando?? Hehehehe!!).
Enfim, é uma pena mesmo, alí, se não me engano, é o rio Tietê, mas cheio de espuma por causa da poluição!! Imagina se fosse um rio limpo!!
Isso aí, força nos treinos e vem pra cá treinar com a gente um dia desses!

Abraço!

LODD disse...

Caramba Cirão,

Domingo eu estava na estradinha dos romeiros também... Só que saímos de Indaiatuba, fomos até Cabreúva e depois retornamos por Jundiaí... Passamos pelo pessoal do Team Americas e um pelotãozinho da Mamorial. Tinha muito ciclista por lá mesmo!!!

LODD

Anônimo disse...

Viu.............
Que vexame aquela primeira bateria no Fast Triathlon em?
O Miashiro pegando vácuo da moto e o frances tirando a diferença sozinho.
Vergonhoso!
Não foi a toa que o Shiro ganhou o Internacional de Santos. Na ida até o retorno só no vácuo da moto.