Registro de treinos um dia antes do Long de Ubatuba

Ubatuba quase 18h de sábado.
Parou de chover, mas ainda esta nublado com nuvens carregadas em cima de nós . . .
Pela previsão... 80% de chuva amanhã. E quando é assim geralmente não chove.
Geralmente eu disse.

Registro de treinos de hj:

Corrida de manhã: 16 km em 1h07

Natação: 3 mil solto . . . só rodando

Corrida : 8 km (leve com o Thomaz e o Luigi)

Estamos indo pegar o Kit

Abs

Um comentário:

Xampa disse...

ihhh, estou vendo que o chinelo nao foi sozinho ....
boa prova.