3 vitórias em 8 dias - Ciro Campeão Geral Elite Amador Troféu Brasil USP

Ciro Violin ganhou mais uma etapa do maior campeonato de triathlon do Brasil, o Troféu Brasil de Triathlon que foi realizada sua 4 etapa nas dependências da USP na cidade de São Paulo. Ciro que saiu em primeiro lugar na natação, pedalou forte mantendo-se sempre entre os primeiros. Na parte da corrida, que é a especialidade de Ciro, não deixou ninguém se aproximar. Ele só abriu vantagem e ainda passou alguns atletas da categoria profissional que largaram 5 minutos antes.
O atleta finalizou os 1.6km de natação - 41km de bike - 10,6km de corrida em 2h 10minutos sendo o primeiro dos 200 atletas da largada ELite Amador
Lembrando que esta última semana Ciro venceu sua categoria no Short Triathlon Rua do Porto em Piracicaba, e também venceu o geral de uma corrida de rua (6km) em Pirassununga na noite de quinta-feira 21/08.
A principal competição do atleta é o IronMan 70.3 na distância de Meio IronMan em Camburiú no dia 14/09. Ele parece estar muito bem preparado e confiante para tentar a classificação para o mundial de triathlon nos USA em novembro.
Texto: AnaMaria N. C.

Ciro Campeão Geral 3a Etapa Corrida Pedestre Pirassununga

E ai pessoal....... blz?
Ontem, quinta-feira 21/08 fomos (Eu e a equipe de Leme de pedestrianismo) até a cidade vizinha de Pirassununga para a 3a etapa do circuito de corrida de rua organizada pela Secretaria de Esportes de Pirassununga. Como já disse outras vezes, a prova é muito bem organizada com direito a frutas, sucos e água no final. Teve 95 atletas inscritos
Fui com TOTAL intenção de apenas treinar, já que treinei normalmente durante o dia, sendo que pedalei 40km de manhãzinha e nadei 3000m no almoço, e meu objetivo é daqui a 3 dias no Troféu Brasil na USP.

Sobre a prova: Logo que deu a largada, saí tranqüilo, nada de afobação, mas com passadas firmes e fazendo educativo, fui apenas aumentando o ritmo e cheguei fácil em primeiro do geral, com uma diferença de mais de 100m para o segundo e terceiro lugares que são de Leme também, o Airton e o Gil. Achei estranho ganhar tão fácil assim do Airton, pois ele já foi o melhor corredor lemense por mais de 4 anos. Outra coisa: Dei sorte por que o Rosalino de Pirassununga não correu. Não sei por que, mas a prova estava lá, com inscrição de graça e tudo, não foi quem não quis. Apenas lembrando que diminui 20 segundos da 2 etapa e finalizei com o tempo de 18 minutos cravados para os quase 6km de percurso.
Fui dormir mais de 2h da manhã por que fiquei assistindo a Olimpíada, mas é claro, acordei as 5e30 e pedalei 30km de montain bike hoje sexta-feira.
Como costumo dizer quando estou me sentindo preparado:
TÔ PRONTO PRA PROVA – Troféu Brasil de Triathlon USP 24/08

Campeonato Paulista de TRIATHLON - Copa do Interior

Primeiro lugar da Categoria 25/29 anos

Domingo passado..... dia 17/08 estive em Piracicaba participando de um Short Triathlon na Rua do Porto. Foi como um campeonato Paulista com vários atletas do estado.
Fui para a prova com intenção de treinar, já que treinei normalmente durante a semana, inclusive no sábado.
Pontualmente as 9h da manhã estávamos alinhados para a largada. Saímos muito forte os primeiros 300m, mas mantive bem o ritmo, nadei muito bem, e saí em segundo, no pé do Emerson Buck (Campeão Mundial Militar de Triathlon), fiz uma transição rápida e pau na bike. Percurso do jeito que eu gosto, com muita, mas muita subida.
Me mantive sempre à 30 seg do Buck, ele pedala muito bem, por isso fiquei feliz com meu desempenho na bike. Quando saí pra correr, sabia que minha corrida é melhor que a dele, e isso me motivou a ir busca-lo. Foi o que tentei fazer do começo ao fim, tirando mais de 20segundos dele, mas não foi suficiente e cheguei em segundo lugar no geral, mas bem perto e abrimos mais de 5 minutos para o terceiro colocado da prova. Venci minha categoria 25/29 anos e estava inteiro, e descansado. Peguei minha bike na transição, arrumei minhas coisas e fui embora antes mesmo de começar a premiação. Motivo?? Treino a tarde.
Já tinha combinado com meu técnico Murilo um treino no clube as 13h. Foi o que fizemos, e começamos as 13h30min: 1500m swim + 42km bike + 5 tiros de 1 km pra 4´fechado.
Terminamos uma 17h e fomos tomar uma garapa. Nossa!!! Muito bom!! Cheguei em casa, deitei e dormi satisfeito depois de um belo domingo de sol, céu azul e um senhor treino.

OBS:As fotos mostram a zona com os equipamentos no carro no estacionamento do clube